Co robić w ostatnim dniu przed założeniem aparatu ortodontycznego?

5 rzeczy do zrobienia w ostatnim dniu przed założeniem aparatu ortodontycznego

Jeśli masz zamiar nosić aparat ortodontyczny, prawdopodobnie jesteś podekscytowany. Po tym wszystkim, oznacza to, że w końcu otrzymasz piękny, prosty uśmiech, którego pragniesz i potrzebujesz. Nie tylko Twoje zęby będą prostsze, ale również będziesz miał lepsze zdrowie jamy ustnej. Jednak, jak w przypadku wszystkiego, co jest dobre dla Ciebie, istnieje kilka "don'ts", które idą wraz z posiadaniem aparatu ortodontycznego.

Faktem jest, że istnieją pewne pokarmy i napoje, które nie współgrają dobrze z aparatem ortodontycznym. W związku z tym, ostatniego dnia przed założeniem aparatu, dobrym pomysłem może być zjedzenie tych produktów i "pozbycie się ich z organizmu". Po założeniu aparatu, jeśli zjesz te produkty, mogą one uszkodzić aparat, powodując ból i dodatkowe godziny spędzone na fotelu ortodontycznym.

W związku z tym ostatni dzień przed założeniem aparatu ortodontycznego to idealny moment na "ostatnie hura" i cieszenie się wszystkimi rzeczami, których nie będziesz mógł robić po założeniu aparatu.

Zjedz kilka potraw, których "nie wolno".

Jeśli zamierzasz jutro założyć aparat ortodontyczny, rozważ przekąszenie niektórych z poniższych pokarmów, ponieważ będziesz musiał ich unikać, gdy aparat zostanie założony. Niektóre pokarmy, których spożywanie warto rozważyć, to m.in:

• Nasiona i orzechy
• Twarde cukierki
• Popcorn
• Chrupkie pieczywo i bajgle
• skórka do pizzy
• Surowe marchewki
• Szynka wołowa

Normalne szczotkowanie i nitkowanie zębów

Po założeniu aparatu ortodontycznego będziesz musiał używać specjalnych narzędzi i technik, aby Twoje zęby pozostały czyste. Używaj nici dentystycznej i szczoteczki do zębów normalnie i ciesz się ostatnim dobrym szczotkowaniem zanim zamki i druty zostaną założone.

Nie martw się, zanim opuścisz gabinet ortodontyczny, pokażą Ci dokładnie, co robić i jak utrzymać zęby w czystości i zdrowiu dzięki aparatom ortodontycznym. Na razie ciesz się kilkoma ostatnimi szczotkowaniami bez zamków i drutów, które będą Ci przeszkadzać.

Zrób zdjęcie "przed".

Będziesz chciał zrobić kilka zdjęć "przed", zanim założysz aparat ortodontyczny. Ostatniego dnia przed założeniem aparatu poświęć kilka chwil na zrobienie zdjęć przed, a może nawet zrób sobie kilka selfies. Zapisz swoje ulubione, a następnie stwórz album lub ramkę "przed i po". Za kilka miesięcy będziesz mógł spojrzeć wstecz na te zdjęcia "przed" i zobaczyć, jak wiele pracy wykonał Twój aparat ortodontyczny.

Robienie zdjęć przed jest pierwszym krokiem w dokumentowaniu Twojej podróży z aparatem ortodontycznym. Ciesz się tym.

Ciesz się swoim dniem

Założenie aparatu ortodontycznego jest ekscytujące, ale może również wywoływać niepokój u niektórych osób. Najlepszym sposobem na złagodzenie tych uczuć jest poświęcenie trochę czasu na cieszenie się dniem. Zaplanuj zabawny dzień z przyjaciółmi lub wybierz się do kina. Aparat ortodontyczny może być założony na rok lub dłużej i choć może się to wydawać długim okresem czasu, minie on zanim się zorientujesz, ale poświęć trochę czasu, aby cieszyć się sobą przed założeniem aparatu. Dzięki nowym technikom i technologii, aparaty ortodontyczne są praktycznie bezbolesne, ale będziesz mieć sporadyczny dyskomfort, zwłaszcza po dostosowaniu aparatu. Twój ortodonta omówi wszystko na temat aparatów, kiedy są one stosowane, więc nie musisz się o to martwić teraz, po prostu odpręż się i zrelaksuj.

Wyobraź sobie swój piękny, zdrowy, prosty uśmiech

Ostatnią rzeczą, którą należy zrobić w ostatnim dniu przed założeniem aparatu ortodontycznego jest wyobrażenie sobie, jak zdrowe będą Twoje usta i jak piękny będzie Twój uśmiech po zdjęciu aparatu. Po całym procesie noszenia aparatu ortodontycznego, będziesz miał idealnie wyrównany uśmiech, którego zawsze pragnąłeś.

Dowiedz się więcej na stronie: http://zdrowyzab.eu/