Czy zgrzytasz zębami w nocy?

Jeśli odpowiedziałeś "nie", to czy jesteś pewien? Wiele osób zgrzytających zębami nie jest nawet świadomych, że to robi, i jest zdumionych pozornie niezwiązanymi z tym objawami w ciągu dnia. Oto zestawienie charakterystycznych oznak zgrzytania zębami (zwanego też bruksizmem), problemów, jakie może powodować, oraz sposobów, w jaki można temu zaradzić.

Chociaż 80% przypadków zgrzytania zębami ma miejsce w nocy, kiedy nie jesteś nawet świadomy, że to robisz, objawy są obecne w ciągu dnia.

Objawy mogą obejmować:

  • Ból szczęki,
  • Ból szyi,
  • Bóle głowy, zwłaszcza rano,
  • Ból za oczami lub w okolicy zatok,
  • Trudności lub ból przy otwieraniu ust, mówieniu i/lub jedzeniu oraz
  • zwiększoną wrażliwość zębów.

Co można zrobić?

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z powyższych objawów, najlepiej skontaktuj się z dentystą. W międzyczasie możesz skorzystać z kilku środków samopomocy, które pomogą Ci złagodzić ból:

  • Stosuj miękką dietę, aby zmniejszyć obciążenie zębów i szczęk (wybieraj miękkie pokarmy, które są łatwe do przeżuwania lub które można rozdrabniać, mielić, przecierać i puree).
  • Okłady z torebki pszennej lub ogrzane rękawiczki rozgrzej w tym miejscu.
  • Masuj okolicę (techniki masażu znajdziesz tutaj).
  • Zażyj lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak ibuprofen lub paracetamol.
  • Mimo że jest to trudne, postaraj się zredukować stres, ponieważ jest on główną przyczyną bruksizmu.

Dlaczego należy zgłosić się do dentysty w celu leczenia tego problemu?

Samo zwalczanie objawów nie rozwiąże podstawowego problemu. Bruksizm może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych związanych z zębami, takich jak starte lub złamane zęby wymagające wypełnień lub koron, rozchwianie zębów (a nawet ich utrata!), a także do dalszego bólu i dyskomfortu, którym nie tak łatwo zaradzić.

Co może zrobić dentysta?

To proste - pomoże Ci powstrzymać zgrzytanie zębami dzięki bezbolesnemu, nieinwazyjnemu leczeniu.

  • Sprawdzimy staw szczękowy, zęby i mięśnie.
  • Możemy stworzyć ochraniacz na zęby, który będzie noszony w nocy.
  • Omówimy wszelkie źródła stresu, które mogą być przyczyną bruksizmu i przedstawimy zalecenia, które pomogą Ci zmniejszyć niepokój.

Informacja o tym, że ktoś zgrzyta zębami, jest często zaskoczeniem, ale nie musi być przykra. W końcu stosunkowo łatwo jest temu zaradzić, więc jeśli masz wątpliwości, dlaczego nie przyjść do nas i nie pozwolić się zbadać?

Socialmedia

Warte uwagi

10 powodów, dla których implanty...

Jeśli brakuje Ci zęba lub masz kilka brakujących zębów, należy rozważyć wszczepienie implantów stomatologicznych. Choć nie są one jedynym rozwiązaniem, implanty przynoszą niezrównane...

Nagłówek html

Lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adi ising elit sed diam nonummy nibh euismodti ncidunt utlaoreet dolore magna aliquam er autem vel eum iriure dolor ind .